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  • [뉴스]‘코어 큰육 강화와 체력 향상을 목표로!’ KB스타즈 태백 전지훈련 통해 새 시즌 준비 돌
    [24-07-15 10:35:19]


    • KB스타즈가 새로운 시즌을 앞두고 본격적인 담금질에 들어갔다.


    청주 KB스타즈는 7일부터 19일까지 태백에서 전지훈련을 실시한다. 선수들은 비시즌 동안 체력을 다지고 컨디션을 끌어올려야하기에 현재 시기는 굉장히 중요하다.


    KB스타즈 선수들은 기초적인 훈련을 통해 비시즌동안 잠들었던 근육을 깨우고 있으며 수비 로테이션 훈련을 통해 합을 맞추고 있다.


    KB스타즈 김완수 감독은 “현재 시기는 모든 팀들이 분위기를 끌어올리고 있을 때다. 지금은 농구 전술보다는 선수들이 부상을 입지 않도록 하는 것이 중요하다. 체력 훈련과 부상 방지가 이번 전지훈련의 목표다“라고 말했다.








    실제로 KB스타즈는 14일 선수들의 체력 향상과 코어 근육 강화를 위해 크로스 컨트리를 실시했다. 8km가 넘는 코스를 최고참인 염윤아부터 가장 막내인 고현지, 성수연까지 모두 소화했다.


    이날 코스에는 자욱한 안개가 가득했지만 선수들의 열정을 막을 수는 없었다. 선수들 모두 구슬땀을 흘리며 뜨거운 열기를 자랑했다. 또 코칭스태프인 김완수 감독과 진경석, 오정현 코치 등도 함께 크로스 컨트리를 실시하며 선수단에게 힘을 실었다.


    김완수 감독은 “크로스 컨트리를 하게 되면 허벅지 근육과 코어 근육이 많이 강화가 된다. 해당 부위들이 신체에서 폭발력을 내주는 부위의 근육이다. 주변 근육들을 잘 키워놔야 한다“며 크로스 컨트리의 중요성을 짚었다.


    KB스타즈는 다가올 2024-2025시즌을 앞두고 큰 변화를 맞았다. 팀의 중심이었던 박지수가 해외 진출을 선언하며 팀에서 이탈했기 때문. 그렇기에 KB스타즈를 두고 전력의 반 이상을 잃었다는 시선 또한 존재한다. 어려운 상황 속 어린 선수들의 성장이 나와 줘야 한다.


    김 감독은 “(박)지수가 있었더라면 그에 맞춘 준비를 했겠지만 지수가 없기에 새롭게 준비를 해야한다. 아쉬운 것은 아쉬운 것이고 다가올 시즌을 잘 치르는 것이 더 중요하다. 양지수, 이윤미 등 어린 선수들이 포텐을 한 번 터뜨려 줬으면 좋겠다. 염윤아, 김소담 등 고참 선수들 또한 분위기를 잘 잡아주고 있다“고 전했다.


    태백에서 새 시즌 초읽기에 들어간 KB스타즈다. 비시즌은 새로운 한 해 농사를 결정짓는 가장 중요한 초석이자 발판이다. 근본부터 착실히 다지고 있는 KB스타즈가 다가올 시즌 어떤 모습을 보여줄까.


    사진 = 이현수 기자, 이종엽 기자
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